Kneipp-Verein RheinPfalz
Wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Mittwochs-Soiree

Bei der Mittwochs-Soiree bieten wir einmal monatlich ab 18:30 Uhr in der Johanneskirche in Lu-Niederfeld unterschiedliche Aktionen an. Für die Teilnahme werden unsere üblichen Kursgebühren fällig, eventuell zuzüglich Materialkosten.
Bitte anmelden!


Mittwoch-Soiree 2/2025


Beckenboden-Training

Datum:13.08.2025

Oben klar und unten dicht, mehr wünscht man sich im Alter nicht
Jeder hat einen Beckenboden, sogar Männer!
Und manchmal bereitet er Probleme, weil die Muskulatur nicht mehr straff genug ist.
Damit es erst gar nicht so weit kommt oder die Probleme gemildert werden, hilft eine gezielte Gymnastik zur Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur.
Infos und Übungen im Stehen und Sitzen!

 Beckenboden.pdf


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