Tag für die Gesundheit
am 07. Juni 2025
von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr
ln den Räumen des PSV Grün-Weiss Ludwigshafen
Saarlandstr. 50, 67061 Ludwigshafen
Tagespreis für Mitglieder und Gäste: 30 €
für Inhaber der RHEINPFALZ-Card 5,-- € Rabatt
Anmeldebestätigung folgt nach Eingang der Anmeldung. Sollten Veranstaltungen bereits belegt sein, behalten wir uns Änderungen der gewünschten Veranstaltung vor!
Der großer Raum ist mit Mattenboden(Karate-Dojo) | Der kleine Raum ist bestuhlt | |
ab 08:45 | Anmeldung und Beratung, Getränke | |
09:10 | Begrüßung und Erläuterung Ablauf | |
09:30 | Feldenkrais (Dauer ca. 1,5 Stunden) | Stuhlgymnastik |
10:30 | Vortrag über Sebastian Kneipp | |
11:30 | Yin Yoga | Vortrag über Kräuter |
12:30 | Mittagspause | |
13:30 | Qi Gong der vier Jahreszeiten (Sommer) | Sturzprophylaxe |
14:30 | Sportspiele | Qi Gong der vier Jahreszeiten (Akupressur Sommer) |
15:30 | Selbstverteidigung (auch für Senioren) | verschiedene Techniken der Meditation |
16:30 | Entspannung (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung | Yin Shin Jyutzu |
17:30 | Abschluss/Auswertung |
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutschsocken, großes Handtuch oder Decke, Kopfunterlage, Getränk
Ihre Gesundheit ist uns wichtig!
Luftentkeimung mit "Radium"
Qi Gong
bewegte Mittagspause
Sonntagsmatinee
Bad Lauterberg
Werden Sie Mitglied!