Mittwochs-Soiree

Mittwochs-Soiree 2/2026

Feldenkrais

Feldenkrais® ist nach seinem “Erfinder“ Moshé Feldenkrais benannt. Es wird in der Gruppe und in der Einzelstunde unterrichtet
#Feldenkrais ist kein workout *statt deinen Körper zu fordern, erforschst du ihn mit Neugier (Ein upgrade für dein Nervensystem)
#Feldenkrais ist kein stretching *Statt an deine Grenzen zu gehen, reorganisierst du WIE du dich bewegst
#Feldenkrais ist kein Durchziehen oder Runterzählen *Stattdessen entdecken wir in jedem nochmal machen, eine neue Variante - nicht das Gleiche nochmal
#Feldenkrais ist ohne Korrektur *statt richtig oder falsch, machst DU DICH auf die Suche nach DEINEM Weg
# Feldenkrais hat kein Etikett *Im Feldenkrais versuchst Du aktiv deine Bewegungsmuster zu erkennen und bei Bedarf für dich zu ändern
Moshé Feldenkrais sagt: Ein jeder bewegt sich, empfindet, denkt, spricht auf die ihm ganz eigentümliche Weise, dem Bild entsprechen, das er sich im Lauf seines Lebens von sich gebildet hat. Um Art und Weise seines Tuns zu ändern, muss er das Bild von sich ändern, das er in sich trägt´.