Kneipp-Verein RheinPfalz
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel

Reha-Sport
 mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport

Reha-Sport

Einstieg nach tel. Voranmeldung jederzeit möglich

Online-Kurs, bei Interesse bitte melden!

Montag 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Polizeisportverein PSV, Saarlandstraße 50

67061 Ludwigshafen




Kosten:

Direkte Abrechnung   mit der Krankenkasse

Kursleitung:

Sabine Drechsler
Tel. 0621 5669620


Reha-Sport Online 

Wann:

04.11.2020, 17:00 Uhr 

Wo:

daheim 


Entspanntes   Bewegen

Gymnastik  und Bewegung mit und ohne Kleingeräten

  • im Liegen
  • im Sitzen
  • im Stehen
  • im Gehen  

Übungen für Zuhause und Umgang mit der Erkrankung erlernen

Wahrnehmung   des eigenen Körpers

   Auswirkungen von Bewegung und Ent-/Anspannung auf den eigenen Körper erkennen

   Grenzen   kennenlernen

Ziele verfolgen

Atemtechniken

Entspannungstechniken   (PME, Autogenes Training, Traumreisen usw.)

Bewegungsmuster   ändern bzw neu erlernen   miteinander

Spaß haben und sich austauschen