Kneipp-Verein RheinPfalz
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel

Reha-Sport
 mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport

Entspanntes Bewegen
Einstieg nach tel. Voranmeldung jederzeit möglich
Mittwoch 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Online-Kurs, bei Interesse bitte melden!

Niederfeld, Johanneskirche
Niederfeldstraße 17

67065 Ludwigshafen




Kosten:

Direkte Abrechnung   mit der Krankenkasse 


Kursleitung:

Sabine Drechsler
Tel. 0621 5669620


Reha-Sport 

Wann:

07.10.2020, 15:30 Uhr 

Wo:

Niederfeld
Johanneskirche 


Entspanntes   Bewegen

 Gymnastik  und Bewegung mit und ohne Kleingeräten

  • im Liegen
  • im Sitzen
  • im Stehen
  • im Gehen  

Übungen für Zuhause und Umgang mit der Erkrankung erlernen

Wahrnehmung   des eigenen Körpers

     Auswirkungen von Bewegung und Ent-/Anspannung auf den eigenen Körper erkennen

   Grenzen   kennenlernen

Ziele verfolgen

Atemtechniken

Entspannungstechniken   (PME, Autogenes Training, Traumreisen usw.)

Bewegungsmuster   ändern bzw neu erlernen   miteinander

Spaß haben und sich austauschen