Kneipp-Verein RheinPfalz
Corona-Couch - nein danke - Wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Reha-Sport
 mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport auch für Selbstzahler

Entspanntes Bewegen
Einstieg nach tel. Voranmeldung jederzeit möglich
Mittwoch 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Niederfeld, Johanneskirche
Niederfeldstraße 17

67065 Ludwigshafen




Kosten:

Direkte Abrechnung   mit der Krankenkasse oder Selbstzahler


Kursleitung:

Sabine Drechsler
Tel. 0621 5669620



Für neue Teilnehmer:
Bitte zusätzlich einmalig den Aufnahmeantrag für Mitglieder und Gäste ausfüllen und zusenden.

Entspanntes   Bewegen

 Gymnastik  und Bewegung mit und ohne Kleingeräten

  • im Liegen
  • im Sitzen
  • im Stehen
  • im Gehen  

Übungen für Zuhause und Umgang mit der Erkrankung erlernen

Wahrnehmung   des eigenen Körpers

     Auswirkungen von Bewegung und Ent-/Anspannung auf den eigenen Körper erkennen

   Grenzen   kennenlernen

Ziele verfolgen

Atemtechniken

Entspannungstechniken   (PME, Autogenes Training, Traumreisen usw.)

Bewegungsmuster   ändern bzw neu erlernen   miteinander

Spaß haben und sich austauschen