Prävention Gesundheit durch Entspannung
(Prävention Stressmanagement - anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen)

Hatha-Yoga                                  
Leicht erlernbare Stellungen (Asanas) oder auch fließende Bewegungen werden mit Atmung und Fingerübungen (Mudras) verbunden und individuell angepasst; der Fokus liegt darin, in unseren Körper zu spüren, Blockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.