Prävention Haltung und Bewegung
durch Ganzkörper-Kräftigung - anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen

Haltung und Bewegung durch Ganzkörper-Training

• Sensibilisierung der Körperwahrnehmung (Körpermitte finden)
  
• Kräftigung der Muskulatur (Rumpf, Bauch, Rücken, Arme, Schultergürtel, Beine)
  
• Förderung der Koordination
• Förderung der Ausdauer
  
• Förderung der Beweglichkeit
• Förderung der Entspannungsfähigkeit

Haltung und Bewegung

Beginn: 07.Juli 2021
10 Kurseinheiten

Mittwoch 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Niederfeld, Johanneskirche

Kosten:

Mitglieder: 75,00 €
Gäste (ohne Mitgliedschaft): 95,00 €

zahlbar vor Kursbeginn

Kursleitung:

Waltraud Körner

Tel. 0621 631186

Sie melden sich verbindlich zum Präventions-Kurs Haltung und Bewegung (10er Kurs) an

 

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