Prävention Haltung und Bewegung
durch Ganzkörper-Kräftigung - anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen
Haltung und Bewegung durch Ganzkörper-Training
- Sensibilisierung der Körperwahrnehmung (Körpermitte finden)
- Kräftigung der Muskulatur (Rumpf, Bauch, Rücken, Arme, Schultergürtel, Beine)
- Förderung der Koordination
- Förderung der Ausdauer
- Förderung der Beweglichkeit
- Förderung der Entspannungsfähigkeit
Haltung und Bewegung
Beginn: 06.Januar 2021
10 Kurseinheiten
Mittwoch 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Niederfeld, Johanneskirche
Kosten:
Mitglieder: 75,00 €
Gäste (ohne Mitgliedschaft): 95,00 €
zahlbar vor Kursbeginn
Kursleitung:
Waltraud Körner
Tel. 0621 631186